为什么孩子不舒服时，你总觉得应该做点什么？

我常说感冒是自限性疾病，静静观察等待，到了时间就会自然痊愈。不需要吃咳嗽药，也不需要打针、输液。

但是，当孩子感冒，总有家长抱着“做了总比不做好”的心态，给孩子吃药、甚至找医生要求给开处方打针。

这就是“行动偏误（action bias）”：即使没有必要，也要采取行动。

人们为什么容易陷入“行动偏误”中，因为当情况复杂、矛盾、形势不明的时候，人很容易产生各种担心与焦虑，进而产生要做点什么的冲动——不管有没有用，至少感觉会好受些。

但行动一定比什么都不做更好吗？

鲁莽的行动往往容易让事态变得更糟，比如肠绞痛，随着宝宝长大就会逐渐减少发生，家长尽力安抚便好。

但总有家长给孩子使用尚未证实有疗效的益生菌、二甲硅油等药物，平白增加药物不良反应的风险。

那么，孩子不舒服时，怎么做才能使自己不陷入“行动偏误（action bias）”呢？

当你面临在不明的情况下，请先不要盲目采取行动，冷静思考，直到你能够更好地分析形势。

我们不妨问问自己这些问题：

（1）接下来我要采取什么行动？

（2）我要达到怎么样的目的？

（3）所采取的行动有助于达到目的吗？是否会产生不好的后果？

当你冷静分析以上问题之后，你可能就知道是否应该采取这样的“行动”了。

end

欢迎来到【循证自习室】，本期自习内容为：行动偏误。生活中你是否也遇过令人费解的说法或做法？欢迎在评论区留言，让我们一起以循证的角度，探讨育儿和生活。

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注：封面图片来源包图网，正文图片来源网络。

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